Uyku döngüsünü ayarlamak için 9 ipucu
Uyku problemi yaşadığımız günlerde genelde bütün gününüzü değişmiş hissediyor, uykusuzluk probleminin dezavantajlarına maruz kalabiliyoruz. Hatta açlık hissedebilir ve uyanık kalmak için kendinizi ş..
Kronik ağrı için doğal besin takviyeleri
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ne göre, yaklaşık 50 milyon (veya% 15’i) yetişkin 2018’de Amerika Birleşik Devletleri’nde kronik ağrı çektiğini bildirdi. Kronik ağrıyı yönetmek, genellikle ağr..